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简介
状态：HD
日期：(上映) / (更新) 2024-08-11 16:30:41
导演：托比·麦克唐纳
演员：【迈克尔·莫斯利】
类型：传记片 纪录片,纪录
剧情简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
解说影评：
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