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糖豆瑜伽小洋老师
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20--期 肩颈瑜伽练习 缓解肩周疲劳
19--期 肩颈瑜伽教学 你也可以“反手摸肚脐”
18--期 远离腰酸背痛 让脊柱更灵活
17--期 天冷在家练瑜伽 呵护膝盖塑美腿
16--期 让手脚不再冰凉 骨盆滋养瑜伽教学
15--期 瑜伽平衡训练 让身体灵活心情好
14--期 两组简单的动作让腿变得更美
13--期 来试试这支肩颈操 让你心情更舒畅
12--期 缓解一周工作疲劳, 来做手臂放松操!
11--期 拎东西手腕痛? 小洋老师来帮你!
10--期 舒展胸腔 开启美好的一天
9--期 瑜伽平衡练习 塑造内心稳定
8--期 走路膝盖痛? 来试试这组瑜伽!
7--期 跟小洋老师练瑜伽 有效缓解手臂发麻
6--期 腰椎间盘疼痛, 这组瑜伽帮你缓解!
5--期 走路“脚踝痛”? 这组瑜伽帮你搞定!
4--期 瑜伽脊柱练习 缓解后背僵硬酸痛
3--期 减掉大臂拜拜肉 穿啥衣服都好看
2--期 运动后身体僵紧 小洋老师来帮你
1--期 抵御雾霾,这组瑜伽助你提升心肺功能
--期 从容自信的秘诀 瑜伽呼吸法教学
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简介
演员:
【未知】
简介:
《糖豆瑜伽小洋老师》是一档瑜伽教学节目。老师通过各种瑜伽动作的组合,以达到有侧重的修身目的,适合各年龄段的朋友学习。
解说影评:
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