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秘传桩功·杨氏太极拳
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2020年
9--期 第四式 抱球桩 精讲
8--期 第四式 抱球桩
7--期 第三式 掩肘桩 精讲
6--期 第三式 掩肘桩
5--期 第二式 开合柱 精讲
4--期 第二式 开合桩
3--期 第一式 无极桩 精讲
21--期 第十式 排毒桩 精讲
20--期 第十式 排毒桩
2--期 第一式 无极桩
19--期 第九式 女子养身桩 精讲
18--期 第九式 女子养身桩
17--期 第八式 五行提水桩 精讲
16--期 第八式 五行提水桩
15--期 第七式 升阳桩 精讲
14--期 第七式 升阳桩
13--期 第六式 抡臂桩 精讲
12--期 第六式 抡臂桩
11--期 第五式 升降桩 精讲
10--期 第五式 升降桩
1--期 杨氏秘传太极拳桩功 套路演示
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简介
演员:
【未知】
简介:
调和气血,改善亚健康,补养元气,调节神经系统,调节肩颈,疏通经络,强肾健腰,强健脾胃,排寒排毒,提高免疫力。
解说影评:
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