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太极中的健康密码·简单太极全身调理基本练习
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2019年
7--期 简单太极全身调理基本练习(七)心肺增强 日月旋转体导引
6--期 简单太极全身调理基本练习(六)腰部练习 带脉磨盘导引
5--期 简单太极全身调理基本练习(五)肩肘改善缠丝导引
4--期 简单太极全身调理基本练习(四)三椎康复 环形伸缩导引
3--期 简单太极全身调理基本练习(三)固精养气 下丹田采气
2--期 简单太极全身调理基本练习(二)肠胃排毒 中丹田采气
1--期 简单太极全身调理基本练习(一)三性归一 降气洗脏
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简介
演员:
【未知】
简介:
简单太极传承于太极拳泰斗冯志强先生开创的陈式心意混元太极拳,继承了其内外兼修、神形兼备的特点,并加以功能化的改编,形成了更有针对性(重点改善身体循环、肩颈肘腰等...
解说影评:
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