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瑜伽天天见 瘦身变美人
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2022年
9--期 每日瑜伽精讲:肺炎疫情别闲着,跟着专业瑜伽老师学正脊体式吧!
8--期 疫情居家排便不顺肚子涨,不妨试这个动作,促进肠胃蠕动排空垃圾
7--期 肺炎疫情不如趁机健身吧!1组肩颈瑜伽,改善斜方肌,练出天鹅颈
6--期 腹部突出大的像怀孕,快速减腰腹脂肪的动作,腹部一天天变平坦
5--期 每逢佳节胖3斤,不知不觉腰粗了一大圈!减肥塑形瑜伽练起来
4--期 人都怕衰老,不费力的倒立体式,滋养皮肤提升元气,每天2分钟
3--期 肺炎疫情呆在家体重暴增!超有效排油减肚子秘籍,看一遍就学会!
2--期 疫情形势严峻,睡眠总是不踏实!资深教练一招教你轻松助眠!
10--期 是人就怕含胸驼背!会导致整个人没有气质!简单动作教你快速改善
1--期 抗肺炎疫情大作战,不要在家葛优躺!美女老师教你全身暴瘦的瑜伽
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简介
演员:
【未知】
简介:
每天一条养生瑜伽,让你迅速瘦身变美人!
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